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什么是PC肌啊!~PC肌即耻骨尾骨肌，它是从耻骨后方向伸展并绕过直肠，最后终止于尾骨的一组肌肉群。位置与构成：PC肌位于人体会阴部，由耻骨、尾骨及中间的众...

凯格尔app有必要买吗1、有必要。根据查询凯格尔运动官网显示，凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是盆底肌训练助手，可以随时随地开启运动课程，查看...