原地推铅球多少米及格
中考铅球男生14米满分，3米及格，女生：8米满分，0米及格。
原地推铅球：男子满分标准为12米，女子满分标准为6米。这个项目主要考察考生的力量素质，需要考生具备良好的上肢力量和推掷技巧。除了上述具体的评分标准，通常还会设定及格分数线。例如，男子100米跑的及格分数线可能为18秒，女子800米跑的及格分数线可能为3分03秒等。
在铅球的历史发展中，原地推铅球技术是早期应用的主要形式，随着时间的推移，这一运动又衍生出了多种技巧，例如侧向前推、侧向滑步推等。在大学级别的比赛中，选手通常需要投掷25公斤的铅球，满分的投掷距离大约在10米左右。对于及格标准，一般而言，8米的距离被认为是及格的门槛。
体育统考计分办法：满分300分，其中一般身体素质（210分）：100m跑（70分），立定三级跳远（70分），3原地推铅球（70分）；专项（90分）。
最后一项是原地推铅球，它测试的是考生的力量和技巧。男生推铅球距离达到12米及以上可以得到满分，女生则需要推到6米及以上。这个项目不仅要求考生有足够的力量，还需要掌握正确的推铅球技巧。总的来说，安徽体育高考四项评分标准是对考生速度、耐力、爆发力和力量的全面考核。
- 满分时间：13秒 - 及格时间：18秒 100米赛跑是田径项目中的一项室外短跑赛事，也是最为知名和受欢迎的田径项目之一。 铅球：- 满分距离：12米 - 及格距离：8米 铅球是田径运动中的投掷项目，它对于增强体质，尤其是发展躯干和上下肢的力量具有显著效果。
原地推铅球的动作要领及训练方法
1、握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
2、站立姿势：侧对投掷方向，右脚在后，左脚在前，双脚距离与肩同宽。 铅球握持：将铅球放在掌心，手指自然弯曲，掌心朝向投掷方向，铅球重量应落在食指、中指和无名指的指根上。 准备动作：身体重心下沉，上体稍向右倾斜，右臂弯曲，肘部紧贴身体，左手轻触铅球。
3、原地推铅球的关键在于快速转身和出手，最佳出手角度为45度。以下是详细的动作要领： 背对投掷方向，躯干和肩部向右转，上体前倾，重心落在右腿，左臂和左肩前伸并内扣。原地动作：背对投掷圈，用左臂和左肩带动，保持45度角推出。
4、在推球过程中，双手应该逐渐松开，并在球出手的瞬间完全放开。这有助于提高推球的速度和距离。姿势保持：推球完成后，要保持身体的平衡和稳定。避免犯规，例如越线或脚离地。需要注意的是，以上是侧向原地推铅球的基本要领，具体动作还需要根据个人情况进行调整和训练。
5、原地推铅球训练方法 出手方法练习（以右手为例）练习者对墙正面开立（距离1米），右手持球于右肩，左手扶球，然后伸臂把求 推到墙上，中食指用力按住球，稍停，双手把球接回。要求把球推到墙上后，成屈腕，中指用力拨球状，主要体会扣腕拨指的动作。
田径原地推铅球技巧
原地推铅球的技术：持球阶段，准备阶段，最后用力阶段，维持平衡阶段。以下仅供参考！持球阶段 持球阶段又分为握球和持球。握球是练习者用手指握住铅球球体，手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球，手指力量较差的同学可用四指并拢的方式握球。
原地推铅球的技巧涉及多个环节，首先在握球时，五指应自然分开，掌心空出，轻轻将球置于肩胛窝处，并确保牢固夹住，这样的握持方式有助于保持球的稳定。其次，在投掷角度方面，建议保持45°，这一角度不仅能使铅球获得最佳的飞行距离，还能确保投掷动作的连贯性和力量的集中。
准备姿势：站立在推铅球区内，脚距与肩同宽，并保持身体的平衡。脚尖稍微向外转，以增加稳定性。握球姿势：将铅球握在手掌中，掌心向上，手指自然张开。要注意确保双手握球的位置相对稳定。下蹲准备：屈膝下蹲至大约90度的角度，并保持身体平衡。臀部稍微向后收，保持躯干稳定。
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